Student Life

Hyvis-ohjaus

Hyvis-tunnus.jpg
  • Mietityttääkö oma hyvinvointisi ja jaksamisesi?
  • Tökkiikö opiskelu?
  • Pohditko kehen ottaa yhteyttä tai mistä etsiä apu?
  • Tarvitsetko sinä tai ystäväsi keskusteluapua?

Hyvikset ovat opiskelijoita varten ja tarjoavat apua silloin, kun tarvitset kuuntelijaa ja haluat keskustella jostakin mieltä askarruttavasta asiasta. Hyvikset ovat osa laitoksen henkilökuntaa ja ovat saaneet koulutuksen opiskelijoiden hyvinvoinnin tukemiseen. Hyviksen luokse voit tulla millaisen asian kanssa tahansa ja keskustelut ovat aina luottamuksellisia. Heiltä saat tietoa, kuinka voisit edistää hyvinvointiasi, millaisia vertaistukiryhmiä on tarjolla ja vinkkejä, miten voisit rakentaa omaa tukiverkostoasi. Tarvittaessa ohjaamme sinua eteenpäin tilanteesi ratkaisemiseksi.

 

Hyvis auttaa esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:

  • Aikani ei tunnu riittävän vapaa-ajalle, työlle ja opiskelulle.
  • Oma jaksamiseni ja hyvinvointini huolestuttavat.
  • Stressi vaivaa minua ja palautuminen on vaikeaa.
  • Pelkään uupuvani.
  • Opiskelumotivaationi on kadoksissa.
  • Opintoni ovat jumissa eivätkä etene.
  • Opiskelutilanteet jännittävät minua, esim. tenttiminen tai esiintyminen.
  • Tarvitsen tukea elämänmuutokseen.


Ethän jää huoliesi kanssa yksin - ota yhteyttä hyvikseen!


Kokemuksia hyvis-ohjaukseen osallistuneilta

”En tiedä kuinka kuormitettuja hyvikset ovat,  mutta vielä voisi enemmän mainostaa vaikka fukseille sitä miten matalankynnyksen toimintaa tämä on ja vaikka kaikki meniskin ihan hyvin niin sieltä saattaa saada jonkun idean hommiensa parempaan järjestelyyn.”  

”Sain apua heti kun tarvitsin ja oli helppo jutella ja olla yhteydessä”

"Moni kavereistani luulee että sinne mennään juttelemaan vaan jos on asiat tosi tosi huonosti, ja podetaan vaan huonoa omaatuntoa jos ei itsekuri riitä tai jaksaminen on huonoa. Tilanteeni oli koulun alussa sellainen että arvelin tarvitsevani hyviksiä ja laitoin heti ylös yhteystiedot."

”Enemmän tiedotusta! Sain tietää asiasta vahingossa. Hyviksen avulla sain taisteltua viimeiset kandin tutkinnosta puuttuvat kurssit.”

 

Lisätietoja:

  • Hyvinvointisuunnittelija Hanna Laitinen
    Psykologian laitos, Jyväskylän yliopisto
    puh. 040 805 4352, hanna.r.laitinen(at)jyu.fi
Tietoa Student Lifesta

Studentlife-pikkulogo

Opiskelijan asialla

Jyväskylän yliopiston kehittämä Student Life -toimintamalli yhdistää toimijoita sekä yliopistolla että sen ulkopuolella tukemaan opiskelua ja ylläpitämään opiskelukykyä. Lue lisää Student Life -ajatuksesta, toiminnasta ja kehittämistyöstä alla olevista linkeistä.

 

Student Life -kehittäminen kuuluu Strategisen kehittämisen vastuualueelle.

Lisätietoja