Elimistön toiminta levossa ja kuormituksessa
Perehdytään terveen elimistön fysiologiaan ja kuormitusfysiologian perusteisiin liikunnan kannalta keskeisiin elinjärjestelmiin ja -toimintoihin painottuen.
Opintojakson tiedot
Opintojakson nimi
Elimistön toiminta levossa ja kuormituksessa
Laajuus
5 op
Koodi
LTKP1001
Vastuuorganisaatio
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Arviointiasteikko
Yleinen asteikko, 0-5
Suorituskieli
suomi
Opintojakson kuvaus
-
Hengitys- ja verenkiertoelimistön rakenne ja toiminta levossa ja kuormituksessa
-
Energiantuotto levossa ja kuormituksessa
-
Autonominen hermosto, sykevälivaihtelu
-
Elintoimintojen humoraalinen säätely
-
Elimistön fyysinen kuormittaminen, kuormituksen kokeminen
-
Kestävyys- ja voimaharjoittelun ja sen suunnittelun perusperiaatteet
-
Kehonkoostumus
-
Elimistön nestetasapaino ja lämmönsäätely
-
Elimistön puolustusjärjestelmä
-
Ruoansulatuselimistö, virtsanerityselimistö, happo-emästasapaino
Katso ohjeet opintojen aloittamiseen täältä
Aloita avoimen yliopiston opinnot ilmoittautumalla valitsemallesi opintojaksolle. Opintojen aikataulutiedot, hinnat ja ilmoittautumislinkit löydät opintojaksojen sivuilta.
Opintojaksolle ei voi ilmoittautua tällä hetkellä.