Fyysinen aktiivisuus ja liikuntaharjoittelu vanhetessa
Kurssilla tarkastellaan fyysistä aktiivisuutta ja liikuntaharjoittelua ikääntyessä ja niiden vaikutuksia fyysisiin ominaisuuksiin, toimintakykyyn ja terveyteen.
Opintojakson tiedot
Opintojakson nimi
Fyysinen aktiivisuus ja liikuntaharjoittelu vanhetessa
Laajuus
4 op
Koodi
TTIA1007
Vastuuorganisaatio
Avoin yliopisto
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Arviointiasteikko
Yleinen asteikko, 0-5
Suorituskieli
suomi
Opintojakson kuvaus
- Liikuntakäyttäytyminen ikääntyessä ja niihin vaikuttavat terveydelliset, sosiaaliset, psykologiset ja fyysiseen ympäristöön liittyvät tekijät
- Eri liikuntamuotojen vaikutukset elimistön rakenteiden ja fyysisen suorituskyvyn ylläpitämisessä ja kohentamisessa
- Liikunnan merkitys toiminnanvajauksien ja sairauksien ehkäisyä ja hoidossa.
- Ikääntyvien liikuntaneuvonta ja liikunnan ohjaus
Katso ohjeet opintojen aloittamiseen täältä
Aloita avoimen yliopiston opinnot ilmoittautumalla valitsemallesi opintojaksolle. Opintojen aikataulutiedot, hinnat ja ilmoittautumislinkit löydät opintojaksojen sivuilta.
Opintojaksolle ei voi ilmoittautua tällä hetkellä.