Hyvinvointivalmennus elintapamuutoksen tukemisessa

Syvennä osaamistasi terveyteen ja hyvinvointiin liittyvän käyttäytymisen muutoksen ohjaamisessa ja tukemisessa psykologisen joustavuuden kautta.

Opintojakson tiedot

Opintojakson nimi
Hyvinvointivalmennus elintapamuutoksen tukemisessa
Laajuus
2 op
Koodi
LTKH1001
Vastuuorganisaatio
Avoin yliopisto
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Arviointiasteikko
Hylätty-Hyväksytty
Suorituskieli
suomi

Opintojakson kuvaus

Sisältö

Kurssilla tarkoituksena on kehittää hyvinvointialalla, valmennus-, opetus- ja kasvatustehtävissä toimivan ammattilaisen osaamista ihmisen hyvinvointia lisäävän käyttäytymisen tukemisessa.

Hyväksymis- ja omistautumispohjainen sekä arvo- ja hyväksyntäpohjainen lähestymistapa valmennuksessa.
Psykologisen joustavuuden taidot: motivaatio- ja estetyöskentely pysyvän muutoksen tukemisessa.
Valmennusprosessin eteneminen.
Valmennusprosessin arviointi.
Valmentajan rooli ja etiikka.

Suoritustavat 

EduFutura

Seminaarit ja harjoitukset 32 t. Osallistuminen seminaareihin (mahdollisuus osallistumiseen etänä sekä osittain verkko-opintoina), kurssitehtävien suorittaminen, valmennusharjoittelu.

Avoin yliopisto

Itsenäinen työskentely Moodle-oppimisympäristössä, valmennusharjoittelu

Arviointiperusteet 

EduFutura

Opintojakson hyväksytty suoritus edellyttää aktiivista, vuorovaikutteista ja eettisesti muut huomioivaa osallistumista. Moodle-oppimisympäristössä esiteltyjen tehtävien palauttamista hyväksytysti sekä valmennusharjoittelun toteuttamista ja sen esittämistä.

Avoin yliopisto

Opintojakson hyväksytty suoritus edellyttää Moodle-oppimisympäristössä esiteltyjen tehtävien palauttamista hyväksytysti ja verkkokeskusteluun osallistumista sekä valmennusharjoittelun toteuttamista ja sen esittelyä dia- ja äänitallenteena. 

Liikuntatieteet, liikunta- ja hyvinvointiosaaminen, terveys, psykologia, liikuntapsykologia, urheilupsykologia, valmennuksen psykologia, suorituskyvyn psykologia, psyykkinen valmennus, henkinen valmennus, mentaailvalmennus, hyvinvointivalmennus, psyykkiset taidot, mielentaidot, HOT, hyväksymis- ja omistautumisterapia

Oletko oikeutettu opintoseteliin?

Katso ohje opintosetelillä ilmoittautumiseen

Katso ohjeet opintojen aloittamiseen täältä

Aloita avoimen yliopiston opinnot ilmoittautumalla valitsemallesi opintojaksolle. Opintojen aikataulutiedot, hinnat ja ilmoittautumislinkit löydät opintojaksojen sivuilta.

Näin aloitan opintoni
Näin opiskelen avoimessa yliopistossa
Opintojen suoritustavat

Tutustu opintojakson toteutuksiin ja ilmoittaudu niistä yhteen

Ilmoittautuminen auki

Verkko-opiskelu, JYU avoin

Suoritusoikeuden kesto
1.5.2026 - 30.11.2026
Laajuus
2 op
Myynnissä
-
Hinta
40,00 €
Ilmoittautuminen ja lisätiedot

Katso myös

Oppiaine

Liikunta- ja hyvinvointiosaaminen avoimessa yliopistossa

Oppiaine

Liikunta- ja terveystieteet avoimessa yliopistossa

Avoimen yliopiston opintotarjonta

JYU avoimen yliopiston opintotarjonta kattaa opintoja kaikista kuudesta tiedekunnasta. Opinnot ovat avoimet kaikille!

Liikunta- ja hyvinvointialan osaamista

Kehitä liikunnan, hyvinvoinnin ja urheilun asiantuntijuuttasi tutkitulla tiedolla. Pätevöidy Jyväskylän yliopiston jatkuvan oppimisen koulutuksissa.
Oppiaine

Liikuntapsykologia avoimessa yliopistossa

Liikuntatieteellinen tiedekunta

Liikuntatieteellinen tiedekunta on kansainvälisesti merkittävä, liikuntaa ja hyvinvointia edistävä tiedeyhteisö. Tutkimuksemme kattaa koko ihmisen elämänkaaren varhaislapsuudesta vanhuuteen.