Liikuntafysiologian perusteet
Opintojaksolla perehdytään energia-aineenvaihdunnan ja hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaan fyysisen kuormituksen yhteydessä.
Opintojakson tiedot
Opintojakson nimi
Liikuntafysiologian perusteet
Laajuus
1 – 4 op
Koodi
LBIP1011
Vastuuorganisaatio
Avoin yliopisto
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Arviointiasteikko
Yleinen asteikko, 0-5
Suorituskieli
suomi
Opintojakson kuvaus
Opintojakson luennot pohjautuvat McArdlen ym. (2015) Exercise Physiology, Energy, Nutrition and Human Performance -kirjaan, ja niillä käydään läpi energia-aineenvaihdunnan ja hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaa ja yhteyttä fyysiseen suorituskykyyn sekä elimistön adaptaatioita voima- ja kestävyysharjoitteluun. Opintojaksoon kuuluvissa demonstraatioissa havainnollistetaan käytännön kuormitusmittausten avulla keskeisimpiä kuormitusfysiologisia ilmiöitä.
Katso ohjeet opintojen aloittamiseen täältä
Aloita avoimen yliopiston opinnot ilmoittautumalla valitsemallesi opintojaksolle. Opintojen aikataulutiedot, hinnat ja ilmoittautumislinkit löydät opintojaksojen sivuilta.