Liikuntafysiologian perusteet
Opintojaksolla perehdytään energia-aineenvaihdunnan ja hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaan fyysisen kuormituksen yhteydessä.
Opintojakson tiedot
Opintojakson nimi
Liikuntafysiologian perusteet
Laajuus
1 – 4 op
Koodi
LBIP1011
Vastuuorganisaatio
Avoin yliopisto
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Arviointiasteikko
Yleinen asteikko, 0-5
Suorituskieli
suomi
Opintojakson kuvaus
Opintojakson luennot pohjautuvat McArdlen ym. (2015) Exercise Physiology, Energy, Nutrition and Human Performance -kirjaan, ja niillä käydään läpi energia-aineenvaihdunnan ja hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaa ja yhteyttä fyysiseen suorituskykyyn sekä elimistön adaptaatioita voima- ja kestävyysharjoitteluun. Opintojaksoon kuuluvissa demonstraatioissa havainnollistetaan käytännön kuormitusmittausten avulla keskeisimpiä kuormitusfysiologisia ilmiöitä.
Liikuntabiologian perusopinnot, liikuntatieteet, liikuntabiologia, harjoittelu
Katso ohjeet opintojen aloittamiseen täältä
Aloita avoimen yliopiston opinnot ilmoittautumalla valitsemallesi opintojaksolle. Opintojen aikataulutiedot, hinnat ja ilmoittautumislinkit löydät opintojaksojen sivuilta.