Motivoiva vuorovaikutus liikunnanohjauksessa
Miten sisäistä motivaatiota tuetaan liikunnassa ja urheilussa? Hanki tutkittuun tietoon perustuvia käytännön työkaluja arkeesi.
Opintojakson tiedot
Opintojakson nimi
Motivoiva vuorovaikutus liikunnanohjauksessa
Laajuus
5 op
Koodi
LPSA1007
Vastuuorganisaatio
Avoin yliopisto
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Arviointiasteikko
Yleinen asteikko, 0-5
Suorituskieli
suomi
Opintojakson kuvaus
Opintojaksolla tutustutaan motivoivan vuorovaikutuksen tutkimusperustaisiin lähestymistapoihin liikunnanohjauksessa. Lisäksi tarkastellaan psykologisten perustarpeiden (autonomia, pätevyys ja yhteenkuuluvuus) tukemista vuorovaikutuksessa. Keskeisinä teemoina ovat sisäistä motivaatiota tukevat tekijät sekä vuorovaikutuksen keinot, joilla edistetään omaehtoista ja pitkäjänteistä toimintaa liikunnassa ja urheilussa. Opintojakso tarjoaa valmiuksia motivoivan vuorovaikutuksen kehittämiseen erilaisissa ohjaustilanteissa.
Liikuntatieteet, liikuntapsykologia, liikuntapsykologian aineopinnot, urheilupsykologia, psykologia, sosiaalipsykologia, terveyspsykologia, valmennuksen psykologia, suorituskyvyn psykologia, motivaatio, tunnetaidot, vuorovaikutustaidot, vuorovaikutus, motivoiva vuorovaikutus, psyykkinen valmennus, henkinen valmennus, mentaailvalmennus, hyvinvointivalmennus, liikunta, urheilu, terveys, hyvinvointi, valmennus
Psykologisia perustarpeita eli autonomiaa, pätevyyttä ja yhteenkuuluvuutta tukeva vuorovaikutus luo otolliset olosuhteet motivoitumiselle. Ideaalia olisi saada siirrettyä motivaatio ulkoisesta motivaatiosta kohti omaehtoista motivaatiota. Siihen tarvitaan motivoivan vuorovaikutuksen keinoja.
Suoritustapa
Tämä opintojakso suoritetaan itsenäisesti Moodlen verkko-oppimisympäristössä. Opiskelu ei siis ole aikaan tai paikkaan sidottua, vaan voit itse aikatauluttaa opiskeluasi suoritusoikeusajan sisällä. Tehtävien suoritusaikoja ei myöskään ole rajattu eli ne voi suorittaa itselleen sopivassa aikataulussa suoritusoikeusajan puitteissa.
Opintojakson suorittaminen koostuu:
- oppitunneista (luentotallenteet, harjoitustehtävät)
- oppimistehtävästä
- tiivistelmästä
- tavoitteenasettelusta
- tekoäly- ja lähdeviittaustestistä
- vertaisarvioitavasta blogitehtävästä
- itsearvioinnista
Lisäksi tarjolla on vapaaehtoisia bonustehtäviä.
Opiskeluun on syytä varata laskennallisesti noin 135 tuntia (27 tuntia/opintopiste).
Lisätietoa suorittamisesta löytyy Sisusta ilmoittautumisen yhteydessä.
Katso ohjeet opintojen aloittamiseen täältä
Aloita avoimen yliopiston opinnot ilmoittautumalla valitsemallesi opintojaksolle. Opintojen aikataulutiedot, hinnat ja ilmoittautumislinkit löydät opintojaksojen sivuilta.