Psyykkiset taidot 1
Opintojakson tiedot
Opintojakson nimi
Psyykkiset taidot 1
Laajuus
5 op
Koodi
LPSP1005
Vastuuorganisaatio
Avoin yliopisto
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Arviointiasteikko
Yleinen asteikko, 0-5
Suorituskieli
suomi
Opintojakson kuvaus
Opintojaksolla tutustutaan psyykkisiin taitoihin ja niiden merkitykseen liikunnassa ja urheilussa. Erityisesti tarkastellaan keskeisiä menetelmiä psyykkisten taitojen kehittämiseen sekä alan ammattieettisiä periaatteita. Keskeisinä teemoina ovat esimerkiksi tavoitteenasettelu, vireystilan säätely sekä itseluottamuksen ja hyvinvoinnin tukeminen. Opintojakso tarjoaa perustan psyykkisten taitojen ymmärtämiselle ja niiden kehittämiselle erilaisissa liikunta- ja urheilukonteksteissa.
Liikuntatieteet, liikuntapsykologia, liikuntapsykologian perusopinnot, urheilupsykologia, psykologia, sosiaalipsykologia, terveyspsykologia, valmennuksen psykologia, suorituskyvyn psykologia, kliininen urheilupsykologia, henkinen valmennus, psyykkinen valmennus, henkinen valmennus, mentaalivalmennus, hyvinvointivalmennus, liikunta, urheilu, terveys, hyvinvointi, valmennus, psyykkiset taidot, mielentaidot
Suoritustapa
Tämä opintojakso suoritetaan itsenäisesti Moodlen verkko-oppimisympäristössä. Opiskelu ei siis ole aikaan tai paikkaan sidottua, vaan voit itse aikatauluttaa opiskeluasi suoritusoikeusajan sisällä. Tenttien ja tehtävien suoritusaikoja ei myöskään ole rajattu eli ne voi suorittaa itselleen sopivassa aikataulussa suoritusoikeusajan puitteissa.
Opintojakson suorittaminen koostuu:
- oppitunneista (luentotallenteet, oppikirjallisuus, harjoitustehtävät)
- verkkotenteistä (monivalintatentti x 5 ja lopputentti)
- tekoäly- ja lähdeviittaustesteistä
- tavoitteenasettelusta
- vertaisarvioitavasta esseestä
- itsearvioinnista
Lisäksi tarjolla on vapaaehtoisia bonustehtäviä.
Opiskeluun on syytä varata laskennallisesti noin 135 tuntia (27 tuntia/opintopiste).
Lisätietoa suorittamisesta löytyy Sisusta ilmoittautumisen yhteydessä.
Katso ohjeet opintojen aloittamiseen täältä
Aloita avoimen yliopiston opinnot ilmoittautumalla valitsemallesi opintojaksolle. Opintojen aikataulutiedot, hinnat ja ilmoittautumislinkit löydät opintojaksojen sivuilta.