OHJELMA
13.00: Avaussanat, Mauri Reinikka, rehtori Sotkamon lukio
13.15–13.45: Liikuntaneuvonta – askel kerrallaan kohti saavutettavuutta, juurtumista ja vaikuttavuutta,Sari Kivimäki, asiantuntija STM
13.45–14.35: Liikkumattomuus nyt ja tulevaisuudessa - mitä voidaan tehdä? Tommi Vasankari, johtaja UKK-insituutti
14.35–14.40: Taukojumppa, Kainuun ammattiopiston opiskelijat
14.40–15.30: Kuka minua liikuttaisi- hankkeen esittely
- Psyykkinen valmennus, LitT Katri Takala, Kajaanin ammattikorkeakoulu
- Liikkujatyyppi, LitT Jaana Kari
- Coach4Health, FM Satu Kämäräinen, JYU-Vuokatti
15.30–16.00: Kahvit ja siirtyminen opinportaisiin
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
16.00–17.00: Paneelikeskustelu
- Sari Kivimäki, asiantuntija STM
- UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankari
- Fysiatrian erikoislääkäri Marella Julin
- Suomussalmen erityisliikunnanohjaaja Seija Huotari
- Suomussalmi, aktivointiasiakas Anu Moilanen
17.15–19.00: Yleisöseminaari
- Miksi liikkuminen ei ole helppoa? Annamaria Honkala
- Väsymyksen taklaaminen, palautuminen ja motivaatio, LitT Olli Ohtonen, JYU-Vuokatti
- Ikääntyminen ja toimintakyky, LitM Samuli Nevanperä, JYU-Vuokatti
- Taukojumppa
- Liikkumislupaus 2030 - kuinka se lunastetaan? LitT Teemu Takalo, toiminnanjohtaja Kainuun Liikunta
- Vuokatti Sportin palvelut kuntoliikkujille, yleiskatsaus Mervi Kähkönen ja Inka Kivelä, Vuokatti Sport
Keskustelua ja kysymyksiä
Samaan aikaan (16:00 - 20:00) järjestetään Kainuun Liikunnan Korpikansa seikkailee -kiertue
