Liikuntapsykologian opinnot

Liikuntapsykologia tarkoittaa ihmisten käyttäytymisen tieteellistä tutkimista liikuntaympäristössä ja tämän tiedon soveltamista käytäntöön. Liikuntapsykologian opinnoissa tutustut liikuntaan ja urheiluun psykologisesta näkökulmasta. Opinnoista saat tutkittua tietoa aktiivisen elämäntavan edistämisestä, urheilusuoritusten optimoinnista sekä liikunnan ja psyykkisen hyvinvoinnin yhteydestä.

Liikuntapsykologian koulutus

Liikunta- ja urheilupsykologia viittaavat tieteelliseen tutkimukseen ja sen käytännön soveltamiseen koskien ihmisen käyttäytymistä liikunta- ja urheilukonteksteissa. Liikunta- ja urheilupsykologian koulutus perustuu psykologian, kasvatustieteiden sekä liikunta- ja terveystieteiden tieteellisiin aloihin. Se sisältää terveys-, sosiaali- ja neuropsykologian sekä käyttäytymismuutostieteen elementtejä.

Liikunta- ja urheilupsykologia sisältää kolme osa-aluetta:

  • Liikuntapsykologia, joka pyrkii ymmärtämään fyysisesti aktiivista elämäntapaa helpottavia ja estäviä tekijöitä, ja puuttumaan niihin auttaakseen fyysisesti aktiivisen elämäntavan aloittamisessa ja ylläpitämisessä;
  • Urheilupsykologia, joka pyrkii ymmärtämään huippu-urheilusuorituksia edistäviä psykologisia tekijöitä, ja käyttämään psykologisia interventioita suorituskyvyn parantamiseksi;
  • Tutkimus liikunnan ja urheilun suhteesta psyykkiseen hyvinvointiin, kuten fyysisen aktiivisuuden vaikutukset psyykkiseen hyvinvointiin, kilpaurheilun asettamat psyykkiset vaatimukset ja niiden käsittely, sekä psyykkisen hyvinvoinnin maksimointi interventioiden avulla. 
Liikuntapsykologian suomenkieliset opinnot 

Liikuntatieteellisessä tiedekunnassa on tarjolla tiedekunnan tutkinto-opiskelijoille suomenkieliset perusopinnot (25op) liikuntapsykologiasta. 

Jyväskylän yliopiston avoimessa yliopistossa on lisäksi tarjolla kaikille opintomaksua vastaan avoimet liikuntapsykologian aineopinnot (35op). Muiden tiedekuntien opiskelijat voivat suorittaa myös liikuntapsykologian perusopinnot (25op) avoimessa yliopistossa opintomaksun maksamalla.

Jos sinulla on kysyttävää suomenkielisistä opinnoista, ole yhteydessä liikuntapsykologian oppiaineen vastuuopettajaan Hanna-Mari Toivoseen.

Liikuntapsykologian oppiaineen lukuvuoden 2025-2026 infotilaisuus järjestettiin maanantaina 25.8.2025. Voit katsoa tilaisuuden tallenteen alta ja ladata diat. 

Tallenteella ajassa:

  • 01:27 Liikuntapsykologian opintotarjonta liikuntatieteellisessä tiedekunnassa
  • 08:20 Liikuntapsykologian opintotarjonta avoimessa yliopistossa
  • 23:45 Kansainvälinen maisteriohjelma: Psychology of physical activity, health, and well-being - PsyAct
  • 26:23 Urheilupsykologian sertifikaatit

Hae opiskelemaan liikuntapsykologiaa

Fyysisen aktiivisuuden, terveyden ja hyvinvoinnin psykologian kansainvälinen maisteriohjelma (PsyAct) tarjoaa tuleville asiantuntijoille urheilu- ja liikuntapsykologian alalla maisteritason koulutusta tutkimuksesta ja sen käytäntöön panemisesta.

Ohjelmassa opetellaan systemaattisesti soveltamaan käyttäytymisenmuutoksen teorioita ja metodeja interventioiden suunnittelussa, käytäntöön panemisessa ja arvioinnissa fyysisen aktiivisuuden edistämiseksi, suorituskyvyn parantamiseksi ja psyykkisen hyvinvoinnin lisäämiseksi.

Tämä lähestymistapa varustaa opiskelijat tarttumaan fyysisen inaktiivisuuden, suorituksen optimoinnin sekä terveyden ja hyvinvoinnin maailmanlaajuisiin haasteisiin, ja tarjoaa kattavan selvityksen siitä, kuinka panna näyttöön perustuva tieto käytäntöön eri aloilla ja sektoreilla.

Jos sinulla on kysyttävää kansainvälisestä maisteriohjelmasta, lähetä kysymyksesi osoitteeseen: psyact@jyu.fi.

Lue lisää maisteriohjelman englanninkielisiltä sivuilta
Ohjelmasta valmistuneet voivat työllistyä yksityiselle tai julkiselle sektorille, kuten konsulteiksi psyykkisen hyvinvoinnin, elämäntavan tai hyvinvoinnin parissa, suorituskykyvalmentajiksi, tai akateemiseksi tutkijoiksi.

Kehitä osaamistasi jatkuvan oppimisen opinnoilla

Tervetuloa opiskelemaan Suomen ainoan liikuntatieteellisen tiedekunnan opetussuunnitelman mukaisia opintoja Jyväskylän yliopiston avoimeen yliopistoon! Liikuntatieteiden ja terveystieteiden opintotarjonta on monipuolinen. Liikuntapsykologian osalta tarjolla on kaikille avoimet liikuntapsykologian perusopinnot (25op) ja liikuntapsykologian aineopinnot (35op). Opinnoissa pääset soveltamaan tutkimustietoa liikunnan, suorituksen, terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen.

Avoimen yliopiston opinnot liikunta- ja hyvinvointialoille
Liikunta- ja terveystieteet avoimessa yliopistossa
Liikuntapsykologia avoimessa yliopistossa

Liikuntatieteellisen tiedekunnassa on mahdollista opiskella ilman tutkinto-opiskelupaikkaa niin sanottuja erillisiä opintoja. Ne ovat tiedekunnan opintotarjonnassa olevia kursseja ja opintokokonaisuuksia, jotka opiskellaan yhdessä tutkinto-opiskelijoiden kanssa. Opinnot soveltuvat työuran aikaiseen osaamisen kehittämiseen tai oman tutkinnon suuntaamiseen kohti tulevaa urapolkua.

Liikuntatieteellisen tiedekunnan jatkuvan oppimisen opinnot

Oletko Jyväskylän yliopiston alumni? Vastavalmistuneille alumneille tarjoamme lisäopinnot maksutta niin tiedekunnassa kuin avoimessa!

Lue lisää alumnina opiskelusta

Tutustu myös

Kaksi naispuolista opiskelijaa istumassa ja nojaavat toisiinsa.

Kandidaatti- ja maisteriohjelmat

Tutustu Jyväskylän yliopiston koulutusohjelmiin. Meillä voit opiskella yli sataa oppiainetta kuudessa tiedekunnassa.
liikuntapedagogiikka_kuva

Liikuntapedagogiikan opinnot

Liikunnan ja terveystiedon opettajankoulutuksen tavoitteena on kouluttaa pedagogisesti taitavia, omaa työtään tutkivia ja kehittäviä kasvattajia ja opettajia.

Terveyden edistämisen opinnot

Terveyden edistämisen opintosuunnassa tarkastellaan laaja-alaisesti terveyttä ja siihen vaikuttavia tekijöitä sekä monitasoisesti terveyden ja hyvinvoinnin edistämistä.