Digitaalisilla ohjelmilla voidaan tukea nuorten hyvinvointia (Hämäläinen)
– Näitä tutkimalla voidaan selvittää, kuka todennäköisesti käyttää tämänkaltaisia ohjelmia ja millainen käyttö ennakoi myönteisiä muutoksia hyvinvoinnissa. Tulokset osoittivat ohjelman olleen monelle nuorelle mieluisa ja ohjelmaan sitoutumisen olevan olennaista saatujen hyötyjen kannalta, Hämäläinen kertoo.
Nuorten Kompassi -ohjelma perustuu hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT), joka sisältää muun muassa omiin arvoihin ja tietoiseen läsnäoloon liittyvien taitojen harjoittelua. Nuorille suunnatuista digitaalisista HOT-pohjaisista ohjelmista on maailmalla vielä verrattain vähän tietoa.
Kenelle ohjelmasta on hyötyä?
Aktiivisimpia ohjelman käyttäjiä olivat erityisesti tytöt sekä nuoret, joilla oli paremmat itsesäätelytaidot ja koulumenestys sekä läheiset suhteet vanhempiin ja opettajiin. Heillä oli myös parempia kokemuksia ohjelmasta. Hyvinvoinniltaan eritasoiset nuoret saattoivat yhtä todennäköisesti sitoutua ohjelmaan ja kokea sen hyödylliseksi.
Ohjelmasta hyötyy – jos sitä käyttää
Nuorista tunnistettiin erilaisia profiileja käyttöaktiivisuuden ja ohjelmasta saatujen hyvinvoinnin hyötyjen perusteella. Lopputulosten kannalta on tärkeää, että ohjelman suositeltuja tehtäviä tehdään ja niihin käytetään riittävästi aikaa.
– Yksilöllisiä eroja tunnistamalla saadaan tietoa siitä, miten ohjelmat saisi tavoittamaan nuoria vielä laajemmin.
Panostus hyvinvointiin näkyy myös koulutuksessa
Tuloksissa 9. luokan syksyn aikaisen hyvinvoinnin havaittiin olevan yhteydessä vuotta myöhemmin nuorten kokemaan tyytyväisyyteen toisen asteen koulutuspaikkaan ja aikeisiin keskeyttää kyseisessä paikassa.
Yhdeksännen luokan syksyllä toteutetulla Nuorten Kompassi -ohjelmalla havaittiin olevan lievittävää vaikutusta nuorten masennusoireisiin, mikä puolestaan tuki heidän myöhempää tyytyväisyyttänsä toisen asteen koulutuspaikkaan.
– Tulokset osoittivat peruskoulun aikaisella hyvinvoinnin tukemisella voivan olla kauaskantoisia vaikutuksia. Nämä tukevat näkemystä siitä, miten tärkeää nuorten hyvinvoinnin tukeminen on sekä yksilön että yhteiskunnan tasolla, Hämäläinen muistuttaa.
Väitöskirjatyö on osa Nuorten Kompassi -tutkimushanketta, jota ovat rahoittaneet Suomen Kulttuurirahasto, Suomen Akatemia ja Edufutura/JYU.
PsM Tetta Hämäläisen psykologian väitöskirjan "Adolescents’ usage activity, adherence, and gains from a brief online acceptance and commitment therapy-based intervention to promote psychological well-being" tarkastustilaisuus. 26.1.2024 klo 12, Mattilanniemen auditoriossa MaA103. Vastaväittäjänä toimii professori Maritta Välimäki (Turun yliopisto) ja kustoksena professori Noona Kiuru (Jyväskylän yliopisto). Väitöstilaisuuden kieli on suomi.
Väitöstä voi myös seurata suorana osoitteessa: https://r.jyu.fi/dissertation-hamalainen-260124
Väitöskirja luettavissa: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/92494
