Jännittääkö esillä olo ja muiden kohtaaminen? Tule mukaan vertaisryhmään sosiaalisissa tilanteissa jännittäville
Kirjallisuusterapeuttisin harjoituksin edetään syvemmälle jännityksen ja ahdistuksen taustoihin ja rakennetaan sieltä käsin omannäköisiä, vapauttavia mielen polkuja kuormittavista toimintatavoista ja ahdistavista tilanteista ulos ja eteenpäin.
Työskentelyssä käytetään kirjallisuusterapeuttisia menetelmiä: luetaan tekstikatkelmia, kirjoitetaan niiden herättämistä ajatuksista ja jaetaan tunnekokemuksia. Työskentelyä voi jatkaa tapaamisten jälkeen itsenäisesti.
Mitään erityisiä lukemisen tai kirjoittamisen taitoja ei terapiaryhmässä tarvita – vain halua merkitä asioita muistiin ja jakaa niitä ryhmässä.
Syksyn tapaamisten aikataulu
Ryhmä kokoontuu yhteensä 6 kertaa. Tapaamiset järjestetään kirjasto Lähteen tilassa B339, Virta.
- ti 20.10.2026 klo 16.15–17.45
- ti 27.10.2026 klo 16.15–17.45
- ti 3.11.2026 klo 16.15–17.45
- ti 10.11.2026 klo 16.15–17.45
- ti 17.11.2026 klo 16.15–17.45
- ti 24.11.2026 klo 16.15–17.45
Ryhmää luotsaa Merja Kauppinen, kirjallisuusterapeutti ja opettajankouluttaja.
Ilmoittaudu ryhmään 7.10. mennessä Webropol-lomakkeella.
