Liikuntaa harrastamaton tai kestävyysurheileva nuori aikuinen: osallistu tutkimukseen ja auta selvittämään liikunnan ja HDL:n välisiä yhteyksiä

Etsimme 18–40-vuotiaita tutkittavia tutkimukseemme, jossa selvitetään kestävyyskunnon ja liikuntasuorituksen vaikutusta HDL-hiukkasen koostumukseen ja toimintaan. Paremmin HDL-hiukkanen tunnetaan “hyvänä kolesterolina” ja tässä tutkimuksessa selvitetään sen koostumusta ja toimintoja, jotka tekevät siitä kestävyyskunnon ja happiaineenvaihdunnan kannalta hyvän. Lisäksi tutkitaan muun muassa kestävyyskunnon ja HDL:n yhteyttä aineenvaihduntaan, suolistomikrobistoon sekä valtimojäykkyyteen ja pienten verisuonien toimintaan.
Osallistu tutkimukseen ja auta selvittämään liikunnan ja HDL:n välisiä yhteyksiä
Julkaistu
7.9.2023

Sovellut tutkittavaksi, jos

olet 18–40-vuotias

  • et harrasta säännöllisesti hengästyttävää liikuntaa TAI harrastat aktiivisesti kestävyysurheilua (kilpatasolla)
  • olet normaalipainoinen tai lievästi ylipainoinen (painoindeksi 18,5–30 kg/m2, voit laskea painoindeksisi esimerkiksi täällä) et ole raskaana tai imetä
  • sinulla ei ole kroonisia sairauksia (diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet, muut aineenvaihduntasairaudet tai tulehdukselliset sairaudet) tai jatkuvaa lääkitystä niihin
  • sinulla ei ole tuki- ja liikuntaelinvaivoja, jotka estävät juoksemisen tai tutkimuksessa tehtävien testien suorittamisen
  • et tupakoi tai käytä nuuskaa.

Ennen tutkimuksen aloitusta ja suorituskykytestejä täytetään esitietolomake, jolla varmistetaan tutkittavan soveltuvuus tutkimukseen.

Osallistumalla tutkimukseen saat seuraavat tiedot itsestäsi:

  • perusverenkuva
  • veren sokeri-, rasva- ja kolesteroliarvot
  • verenpaine
  • kehonkoostumus (InBody)
  • lepoenergiankulutus
  • tulokset kestävyyssuorituskyvystä sisältäen maksimaalisen hapenottokyvyn sekä aerobisen ja anaerobisen kynnyksen
  • 8 viikon ”kuntostartti” -harjoitusohjelman, joka on suunnattu kestävyysliikuntaa aloittelevalle ja perustuu tutkittavan omiin testituloksiin

Mittaukset

Tutkimuksen mittaukset tehdään Jyväskylän yliopiston liikunta- ja terveyslaboratoriossa ja tutkimukseen sisältyy yhteensä viisi tutkimuskäyntiä. Tutkimuksessa tehtäviin mittauksiin kuuluvat verinäyte, kehonkoostumusmittaus (InBody), lepoaineenvaihduntamittaus, maksimaalisen hapenottokyvyn testi juoksumatolla, kaksi erilaista liikuntasuoritusta (korkeatehoinen intervalliharjoitus ja matalatehoinen tasavauhtinen harjoitus), maksimaalinen isometrinen jalkaprässitesti, valtimojäykkyysmittaus ja pienten verisuonten toiminnallinen mittaus. Liikuntasuoritusten nopeus määritetään maksimaalisen hapenottokyvyn testin perusteella ja siten suoritukset tehdään kuntotasosta riippuen kävellen tai juosten. Verinäytteitä otetaan kolmen käynnin yhteydessä, ja jalkaprässitesti ja verisuonten toiminnallinen mittaus suoritetaan kahdella tutkimuskäynnillä, mutta muutoin kukin mittaus suoritetaan yhden kerran tutkimuksen aikana. Lisäksi tutkimus sisältää esitietokyselyn, alkuhaastattelun, kyselyn fyysisestä aktiivisuudesta, ruokapäiväkirjan täyttämistä sekä kyselyn kuukautiskierrosta ja hormonaalisesta ehkäisystä (naistutkittavat). Tutkittavia pyydetään myös ottamaan yksi ulostenäyte suolistomikrobianalyysiä varten.

Ilmoittaudu tutkimukseen

Ilmoittaudu tutkimukseen täyttämällä tämä esitietolomake 30.9.2023 mennessä.

Lisätiedot tutkimuksesta ensisijaisesti sähköpostitse:

hiproxy-a-tutkimus@jyu.fi

Tutkimuksen yhteyshenkilöt (yhteydenotto puhelimitse arkisin klo 8.00-16.00):

Tutkija: LitT Tuuli Nissinen, 0505725140, hiproxy-a-tutkimus@jyu.fi

Koordinaattori: Eeva-Maija Palonen, 0408054211, hiproxy-a-tutkimus@jyu.fi

Tutkimuksen tietosuojailmoituksen löydät täältä.