Opiskelija, kamppailetko oman jaksamisesi kanssa? Haluatko oppia uusia taitoja stressin- ja elämänhallintaan?

Opiskelijan Kompassi on Jyväskylän yliopiston kehittämä, tutkitusti toimiva, mielen hyvinvointi- ja elämäntaito-ohjelma. Opiskelijan Kompassista on mahdollista saada tukea esimerkiksi stressin, mielialan tai ahdistuksen käsittelyyn, mutta myös yleisesti elämänhallintaan ja itsetuntemuksen parantamiseen.

Tuettu Opiskelijan Kompassi -ohjelma on ilmainen perustutkinto-opiskelijoille ja sisältää:  

1. 3 henkilökohtaista tapaamista hyvinvointivalmentajan kanssa  
2. Yksilöllistä arviointia mielen hyvinvoinnista  
3. Itsenäistä työskentelyä ja kirjallista palautetta hyvinvointivalmentajalta Opiskelijan Kompassin -verkkoympäristössä. 

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu helposti tuettuun yksilöohjaukseen 7.10.2024 mennessä nettilomakkeen kautta ja aloita matkasi kohti parempaa mielen hyvinvointia. 

Lue lisääOpiskelijan Kompassin verkkosivuilta. Sivustolle kirjaudutaan omilla yliopiston tunnuksilla. 

Kysyttävää?

Ota yhteyttä opiskelijankompassi@jyu.fi