Tieto toimimaan! Tutkittua tietoa lasten ja nuorten liikunnasta
Valmentaja, liikunnan ohjaaja, kasvattaja tai lasten liikunnan suunnittelija, tule oppimaan tutkittua tietoa lasten ja nuorten liikunnasta. Uuden perusopintokokonaisuuden opinnoissa opit esimerkiksi, miten kasvu ja kehitys vaikuttavat lasten ja nuorten fysiologiaan sekä suorituskykyyn. Tarkastelet lasten ja nuorten liikkumista muun muassa liikuntapedagogiikan, vuorovaikutuksen ja etiikan näkökulmista.
Liikuntatottumuksista on iloa ja hyötyä läpi elämän. Lapsena opitut tavat ja toimintamallit kantavat usein pitkälle ja rakentavat terveitä elämäntapoja. Hyvät ja innostavat kokemukset liikunnasta lapsena rakentavat kansanterveyttä sekä elämänmittaisia harrastuksia, onnistumisen elämyksiä ja urheilu-uria. Olet siis tärkeässä roolissa kasvua ja kehitystä tukemassa!
- Kasvun, kypsymisen ja kehityksen rooli lasten ja nuorten liikunnassa -kurssi on erinomainen aloitus näille opinnoille. Opit muun muassa kasvun, biologisen kypsymisen ja psykososiaalisen kehityksen tärkeät perusteet ja saat tutkittua tietoa niihin liittyvistä mahdollisisita häiriöistä.
- Lokakuun alussa avautuu ilmoittautuminen Lasten ja nuorten liikuntaharjoittelu ja sen vaikutukset -kurssille. Opit muun muassa lasten ja nuorten harjoittelun fysiologiaa, kokonaiskuormituksen arviointia ja liikunnan vaikutuksia kasvuun ja kehitykseen.
- Opintojaksoja voi opiskella yksittäin tai koota niistä opintokokonaisuuden
Liikuntatietoa lasten ja nuorten näkökulmasta
Lasten ja nuorten liikunnan perusopinnoissa tuodaan näkökulmia liikunnan terveysvaikutuksiin ja mahdollisiin liikunnan riskeihin. Niissä pohditaan myös erilaisia urheilijaksi kasvamisen malleja.
”Olemme vasta viimeisimmän tutkimustiedon myötä alkaneet ymmärtää, kuinka varhain elämäntapaan liittyvät valinnat liikkumisessa, ravitsemuksessa ja unessa näkyvät esimerkiksi lasten sydänterveydessä”, perusopintokokonaisuudesta vastaava liikunta- ja terveystieteiden yliopistonopettaja Henna Haapala toteaa.
Lapset kasvavat, kypsyvät ja kehittyvät kukin omassa tahdissaan, ja aikuisten liikunnan lainalaisuudet eivät päde lapsuudessa. Siksi lasten ja nuorten liikuntaa on tutkittava ja opiskeltava juuri heidän näkökulmastaan. Tätä tietoa tarvitaan akuutisti myös käytännön työhön lasten parissa. Olisitko sinä se valmentaja, kasvattaja tai ohjaaja, joka vie uutta tietoa käytäntöön?
Lasten ja nuorten liikunnan perusopinnot on opiskeltavissa kokonaan joustavasti verkon välityksellä. Voit aloittaa opiskelun milloin vain ympäri vuoden – vaikka heti!
