Tutkimus nopeusvoimakuormituksien aiheuttamasta väsymyksestä ja palautumisesta – tutkimukseen etsitään 18–35-vuotiaita terveitä miehiä

Etsimme tutkimukseen 18–35-vuotiaita terveitä miehiä, joilla on

1) vähintään 3 vuoden harjoittelutausta nopeusvoima-/teholajeista (esim. yleisurheilu, painonnosto, pesäpallo jne.)

TAI

2) ei ole säännöllistä voimaharjoittelutaustaa

Tutkimus koostuu perehdytyskäynnistä sekä kahdesta nopeusvoimakuormituskerrasta, joiden jälkeen palautumista seurataan puolen tunnin, yhden, kahden, neljän ja 24 tunnin jälkeen. Harjoitusliikkeenä molemmissa kuormituksissa on takakyykky. Kuormitukset toteutetaan vähintään viikon välein toisistaan, joten tutkimusjakso kestää kokonaisuudessaan noin kolme viikkoa. Mittaukset on mahdollista toteuttaa halutessaan myös pidemmällä aikavälillä. Tutkittavan tulee välttää fyysistä kuormittumista 24 tuntia ennen nopeusvoimakuormitusta sekä 24 tuntia kuormituksen päättymisen jälkeen (palautumismittauksen päättymiseen asti), mutta muuten tutkittava voi jatkaa normaalia harjoitteluaan tutkimusjakson ajan.

Tutkimuksessa tehdään erilaisia voimantuottoon ja hermolihasjärjestelmän suorituskykyyn liittyviä mittauksia sekä lisäksi seurataan hormonipitoisuuksissa tapahtuvia muutoksia laskimoverinäytteiden avulla. Tutkimuksesta saatavat yksittäiset tulokset tulevat ainoastaan tutkittavan ja tutkijaryhmän käyttöön, ja niitä hyödynnetään esimerkiksi väitöskirjatutkimuksessa sekä kansainvälisissä tutkimusraporteissa. Tulokset julkaistaan siten, ettei yksittäistä tutkittavaa voida tunnistaa.

Tutkimukseen osallistumalla saat itsellesi kehonkoostumusanalyysin (InBody) ja lisäksi tietoa voimantuottokyvystäsi, hermolihasjärjestelmäsi toiminnasta, hormonitasoistasi, nopeusvoimakuormituksien aiheuttamasta väsymyksestä sekä palautumisestasi nopeusvoimakuormituksien jälkeen.

Tutkimuksen mittaukset toteutetaan Jyväskylän yliopiston Liikunta- ja terveyslaboratoriossa (Viveca, Hippos) syys-lokakuussa 2023.

Ota yhteyttä osallistuaksesi mukseen tai saadaksesi lisätietoa:

Johanna Kotikangas
johanna.m.kotikangas@jyu.fi
+358 50 471 5421

Kerro sähköpostissa nimesi, yhteystietosi, pituus, paino ja ikäsi sekä kuvaa harjoittelutaustaasi/liikuntatottumuksiasi.