The majority of my ongoing projects focus on resistance-training-induced neuromuscular adaptations across various research groups. I am involved in a diverse range of exercise training research projects in humans and have also examined exercise training adaptations using animal models. My main research interests are neuromuscular adaptations to resistance training and muscle hypertrophy; cellular and molecular events that modulate skeletal muscle adaptations to exercise training; inter-individual variability in training-induced adaptations; physical loading and recovery profiles following different types of exercise; and applications of resistance training in sport performance. The research aim is to study the physiological basis of training adaptations, identify sources of variability in responsiveness to training, and investigate the specific role of exercise training in sport and health promotion.
Tutkimusalueenani on valmennukseen ja testaukseen, liikuntafysiologiaan ja biomekaniikkaan liittyvä tutkimus, jolla pyritään fyysisen toiminta- ja suorituskyvyn parantamiseen ja terveyden edistämiseen eri ikäisillä miehillä ja naisilla. Tutkimukseen liittyy myös erilaiset eläinmallit. Keskeisiä tutkimuskohteitani ovat: hermo-lihasjärjestelmän mukautuminen voimaharjoitteluun, solu- ja molekyylitason mekanismit harjoittelussa, yksilölliset harjoitteluvasteet, fyysinen kuormitus ja palautuminen harjoittelussa ja voimaharjoittelun sovellukset urheilussa.
