Ritva Mikkonen

Ritva Mikkonen

Yliopistonlehtori
Yksikkö
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Sähköposti
ritva.s.mikkonen@jyu.fi
Matkapuhelin
+358406621330
Tieteenalat
315 Liikuntatiede

Esittely

Olen liikuntafysiologian dosentti ja työsekentelen Liikuntatieteellisen tiedekunnan liikuntateknologian yksikö Vuokatin johtajana sekä yliopistonlehtorina.

Tutkin pääasiallisesti naisliikkujan/-urheilijan fysiologiaa mm. miten hormonit (esim. kuukautiskierto, hormonaalinen ehkäisy, kuukautishäiröt) vaikuttavat suorituskykyyn (ml. motoriseen kontrolliin) ja harjoitteluvasteisiin ja -adaptaatioihin. Lisäksi tutkin matalaa energiansaatavuutta ja hypoksia-altistuksen vaikutuksia suorituskykyyn ja terveyteen. Väitöskirjani käsitteli kestävyys- ja voimaharjoittelun yhdistämistä harrastejuoksijoilla (naisia ja miehiä).

Julkaisut

Julkaisu
2025

Valmentajan kaksoisura

Valmentaja.
Varjus, Riikka
Kettunen, Oona
Fonselius, Essi
Ohtonen, Olli
Ihalainen, Johanna
Mikkonen, Ritva
Lisää tutkijan julkaisuja

Tutkimusryhmät

Tutkimusryhmä

FemInnovation - Naisten fysiologia, urheilu ja innovaatiot

Vaikuttavatko hormoniprofiilit suorituskykyyn tai harjoittelun mukautumiseen?

Hankkeet

Kohti tasa-arvoista urheilua -hanke
Hanke

Kohti tasa-arvoista urheilua – yhteinen matka 2025-2026

Yhteinen matka kohti IWG:tä on keväällä 2025 eri tahojen yhdessä käynnistämä aloite ja tasa-arvotyön kehittämishanke, jossa keskeisenä etappina on vuoden 2026 International Working Group on Women & Sport (IWG) -konferenssi.
CEMIS-Urheilu kuva
Hanke

Urheilun ja liikunnan mittausten sekä datan keruuosaamisen kehittäminen (CEMIS-URHEILU)

CEMIS-URHEILU vie kohti Vuokatin talviurheilun testaus-, tutkimus-, harjoittelu- ja liikuntaympäristöjä, joissa data on toimijoiden omissa käsissä.
Hanke

Kuukautiskierron ja ehkäisypillereiden vaiheen vaikutus kuormitusfysiologisiin tekijöihin ja urheilusuorituksiin naisurheilijoilla

Vaikuttaako tietty hormoniprofiili naisurheilijan fysiologisiin toimintoihin ja/tai suorituskykyyn?
Mattotesti
Hanke

LIIKU - Kaksoisura Kainuussa: liikunnan ja teknologian korkea-asteen koulutus urheilijoille ja valmentajille

Urheilijoille ja valmentajille suunnattu joustava koulutuspolku yhtä aikaiseen urheilu- tai valmennusuran toteuttamiseen sekä korkeakouluopintojen edistämiseen.
Hanke

Naisten kuukautiskierto- ja kestävyysharjoittelututkimus (NaisQs)

Monitieteisen ja kansainvälisen NaisQs-tutkimuksen tavoitteena on selvittää, voidaanko kuukautiskierron luontaista hormonaalista vaihtelua hyödyntää harjoitteluvasteiden optimoinnissa.