Tuntuuko stressi, ahdistus tai alakulo painavan sinua? Haluaisitko jutella näistä asioista hyvinvointivalmentajan kanssa?

Opiskelijan Kompassi on Jyväskylän yliopiston kehittämä, tutkitusti toimiva, mielen hyvinvointi- ja elämäntaito-ohjelma. Opiskelijan Kompassista on mahdollista saada tukea esimerkiksi stressin, mielialan tai ahdistuksen käsittelyyn, mutta myös yleisesti elämänhallintaan ja itsetuntemuksen parantamiseen.

Tuettu Opiskelijan Kompassi -ohjelma on ilmainen perustutkinto-opiskelijoille ja sisältää: 

• 3 henkilökohtaista tapaamista hyvinvointivalmentajan kanssa  
• Yksilöllistä arviointia mielen hyvinvoinnista  
• Itsenäistä työskentelyä ja kirjallista palautetta hyvinvointivalmentajalta Opiskelijan Kompassin -verkkoympäristössä. 

Ilmoittautumiset

Ilmoittaudu helposti tuettuun yksilöohjaukseen 2.2.2026 mennessä nettilomakkeen kautta ja aloita matkasi kohti parempaa mielen hyvinvointia. 

Lisätietoa

• Opiskelijan Kompassin verkkosivuilta. Sivustolle kirjaudutaan omilla yliopiston tunnuksilla.
• Tiedustelut: opiskelijankompassi@jyu.fi