Psykologinen joustavuus ja vertaisten tuki auttavat elämäntapamuutoksissa
Tutkimuksessa havaittiin, että hyväksymis- ja omistautumisterapiaan perustuvaan elämäntapainterventioon osallistuneiden psykologinen joustavuus lisääntyi, sekä koettu terveys ja elämänlaatu paranivat.