LBIP017 Anatomian ja fysiologian perusteiden harjoitukset (3 op)
Osaamistavoitteet
Opiskelija oppii soveltamaan tietoja ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteesta lihasten harjoittamisessa sekä harjaantuu erilaisten mittausmenetelmien käytössä. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:
• valita tarkoituksenmukaisesti harjoitteita lihasten kuormittamiseen eri lihastyötavoilla
• mitata luotettavasti verenpaineen ja sydämen lyöntitaajuuden levossa ja käytännön kuormituksessa
• ottaa turvallisesti ja luotettavasti sormenpääverinäytteen ja tuntee sen analyysimenetelmiä
• mitata keuhkojen tilavuutta ja toimintaa spirometrian avulla
• kuvata mittauslaitteiden toimintamekanismit ja mittausten virhelähteet
Suoritustavat
Harjoitukset 20 tuntia
Itsenäistä työtä ja raportointia
Harjoitusten suorittaminen ja raportointi.
Sisältö
Lihasten toiminta keskeisimmissä kuntosaliharjoitteissa
Verenpaineen ja sydämen lyöntitaajuuden mittaaminen levossa, kuormituksessa ja ortostaattisessa kuormituksessa
Sormenpääverinäytteen otto, hemoglobiinin ja hematokriitin määritys
Spirometria
Lisätiedot
1. syyslukukausi
Oppimateriaalit
Suositeltavia oheiskirjoja:
Kahle W., Frotscher M. 2003. Color Atlas and Textbook of Human Anatomy. 5th rev. ed. Vol. 3. Nervous System and Sensory Organs. Stuttgart, Germany: Georg Thieme Verlag (462 s.).
Moore, K. L., Agur, A. M. R. & Dalley, A. F.1999. Clinically Oriented Anatomy. 4th edition. Philadelphia, USA: Lippincott Williams & Wilkins (736 s.)
Netter, F. H. 2003. Atlas of Human Anatomy. 3rd edition. USA: ICON Learning Systems (624 s.).
Kirjallisuus
| ISBN-numero | Tekijä, julkaisuvuosi, teoksen nimi, julkaisija |
|---|---|
| 978-951-9147-67-3 | Delavier, F. 2013 Lihaskuntoharjoittelu ja venyttely (4. uudistettu suomenkielinen painos). Suomi: VK-Kustannus (192 s.). |
Arviointiperusteet
Anatomian ryhmätyö 25 %, fysiologian työselosteet 75 %
Esitietovaatimukset
LBIP009 Tuki- ja liikuntaelimistön anatomia
LBIP010 Fysiologian perusteet